Selulit adalah kondisi kulit dimana lemak terperangkap sehingga menimbulkan gumpalan-gumpalan kecil yang membuat permukaan kulit menjadi tidak rata dan terlihat seperti kulit jeruk.
Hampir 90% wanita dewasa mengalami selulit pada masa kehidupannya. Selulit jarang ditemui di kaum pria. Kulit yang sering mengalami selulit adalah di bagian paha (biasanya paha belakang), pantat, dan perut.
Penyebab Selulit
Salah satu penyebab yang dipercaya menimbulkan selulit seperti dilansir dari medical news today, adalah faktor hormon. Hormon-hormon seperti estrogen, insulin, noradrenalin, hormon tiroid, dan prolaktin cukup berpengaruh menciptakan selulit.
Faktor lain yang juga berperan dalam timbulnya selulit adalah gen. Beberapa karakteristik tertentu pada setiap individu dapat mempengaruhi seperti jenis kelamin, ras dan metabolisme yang lambat.
Makanan juga mempengaruhi timbulnya selulit. Makanan yang terlalu banyak mengandung lemak, karbohidrat, garam dan sedikit serat seperti yang banyak kita temukan pada fastfood, dapat menimbulkan selulit.
Gaya hidup Anda juga mempengaruhi timbulnya selulit. Terlalu lama berdiri atau duduk dengan posisi yang sama dalam jangka waktu yang lama serta para perokok berpotensi memiliki selulit di dalam tubuh.
Percaya atau tidak, pakaian dalam juga mempengaruhi timbulnya selulit! Pakaian dalam yang ketat dan elastis hingga menekan aliran darah di sekitar bokong akan meninggalkan bekas, yakni selulit.
Cara mengatasi selulit
Selulit bukanlah penyakit yang tidak bisa diatasi. berikut ini ada beberapa hal yang bisa membantu mengatasi selulit:
Dry Brushing
Dengan meningkatkan sirkulasi dan aliran darah yang pada gilirannya akan mengeluarkan racun dan mengurangi selulit. Dengan cara ini juga dapat menghilangkan lapisan kulit bagian atas, sehingga membuat kulit halus dan lembut.
Air Lemon dan Sari Cuka Apel
Dengan mengkonsumsi air lemon sepanjang hari, akan mengurangi retensi air dalam tubuh yang menyebabkan selulit tampak lebih buruk. Cara lainnya adalah dengan mengkonsumsi 2 sendok makan sari cuka apel setiap pagi.
Kopi berkafein
Giling kopi berkafein, campurkan dengan lotion yang biasa digunakan, taruh pada daerah yang berselulit dan beri sedikit pijatan. lakukan kegiatan ini secara rutin.
Velashape
Perawatan medis yang menggunakan frekwensi radio bipolar dikombinasikan dengan energi optik dengan vakum dan pijatan manual untuk menghaluskan permukaan kulit dan mengurangi selulit.
Mesotheraphy
Dengan memasukkan obat-obatan homeopati microinjection atau konvensional, vitamin, mineral dan asam amino kedalam lapisan tengah kulit yang bermasalah untuk menghancurkan selulit dan menghaluskan permukaan kulit.
Mencegah selulit
Bagi anda yang tidak mengalami masalah kulit seperti selulit ini, maka ada baiknya jika anda lakukan kegiatan-kegitan yang dapat mengurangi resiko munculnya selulit seperti berikut ini:
Rajin berolahraga
Kegiatan olahraga selain dapat membuat otot-otot tubuh menjadi lebih kencang dan sehat juga menjadikan postur tubuh anda menjadi lebih baik. Dan untuk mengurangi selulit, pilihlah jenis olahraga yang dapat membakar lemak dibagian dimana terdapat selulit. Misalnya senam, berenang atau bersepeda. lakukanlah kegiatan ini secara rutin dengan teratur dan benar.
Pola makan yang sehat
Pada pembahasan diatas telah dijelaskan bahwa selulit merupakan masalah kulit yang timbul karena timbunan lemak. Oleh karena itu agar terhindar dari selulit maka sebaiknya anda mengkonsumsi makanan yang tidak banyak mengandung lemak.
Pijat
Pijat dapat memperlancar sirkulasi darah dan juga menghancurkan tumpukan lemak dalam tubuh. jadi lakukanlah pijat didaerah-daerah yang tidak banyak merasakan manfaat olahraga seperti bagian lutut dan paha atas. Hal ini juga akan membuat tubuh menjadi lebih rileks.
Mengoleskan Krim
Beberapa cara diatas mungkin akan membutuhkan waktu yang relatif lama untuk mengatasi selulit. karena itu ada cara yang lebih efektif mengatasi selulit yaitu dengan mengoleskan krim anti selulit pada bagian-bagian yang dirasa perlu. krim ini berfungsi menghancurkan lemak serta mengencangkan kulit sehingga kulit tidak kering. anda pun bisa mendapatkannya dengan mudah di toko-toko kosmetik. Tapi jangan lupa untuk tetap memperhatikan kualitas produk yang akan anda pakai agar selulit anda benar-benar sembuh dan bukan bertambah parah nantinya.
0 komentar:
Posting Komentar