Cara mencegah dan mengobati batuk-batuk

Batuk bukanlah suatu penyakit. Batuk merupakan mekanisme pertahanan tubuh di saluran pernapasan dan merupakan gejala suatu penyakit atau reaksi tubuh terhadap iritasi di tenggorokan karena adanya lendir, makanan, debu, asap dan sebagainya.

Batuk terjadi karena rangsangan tertentu, misalnya debu di reseptor batuk (hidung, saluran pernapasan, bahkan telinga). Kemudian reseptor akan mengalirkan lewat syaraf ke pusat batuk yang berada di otak. Di sini akan memberi sinyal kepada otot-otot tubuh untuk mengeluarkan benda asing tadi, hingga terjadilah batuk.

Batuk dapat dibedakan menjadi dua jenis yaitu batuk akut dan batuk kronis, keduanya dikelompokkan berdasarkan waktu.
Batuk akut adalah batuk yang berlangsung kurang dari 14 hari, serta dalam 1 episode. Bila batuk sudah lebih dari 14 hari atau terjadi dalam 3 episode selama 3 bulan berturut-turut, disebut batuk kronis atau batuk kronis berulang.
Batuk kronis berulang yang sering menyerang anak-anak adalah karena asma, tuberkolosis (TB), dan pertusis (batuk rejan/batuk 100 hari). Pertusis adalah batuk kronis yang disebabkan oleh kuman Bordetella pertussis. Pertussis dapat dicegah dengan imunisasi DPT.

Penyebab batuk

Ada beberapa macam penyebab batuk :

1. Umumnya disebabkan oleh infeksi di saluran pernapasan bagian atas yang merupakan gejala flu.
2. Infeksi saluran pernapasan bagian atas (ISPA).
3. Alergi
4. Asma atau tuberculosis
5. Benda asing yang masuk kedalam saluran napas
6. Tersedak akibat minum susu
7. Menghirup asap rokok dari orang sekitar
8. Batuk Psikogenik. Batuk ini banyak diakibatkan karena masalah emosi dan psikologis.

Obat tradisional untuk menyembuhkan batuk 
1. Daun sirih
Caranya rebus daun sirih bersama tiga gelas air. setelah menggolak, tunggu hingga volume air tinggal setengah gelas. tiriskan sebentar lalu minum.
2. kencur
cuci bersih kencur sebesar ujung ibu jari kemudian anda kunyah hingga lembut dan hisap sarinya. ampasnya bisa anda buang. atau jika ingin mengobati batuk pada usia balita, parut kencur secukupnya dan ambil airnya kira-kira 1sd teh.
3. kunyit
caranya, parut kunyit secukupnya, saring airnya hingga seperempat gelas lalu diminum. jika ingin rasanya lebih enak, anda bisa merebus air perasan kunyit lalu tambahkan segelas air. beri gula merah dan jeruk nipis secukupnya.
4. Jeruk nipis dan kecap
Pertama tuangkan kecap sebanyak 1sd teh, dan iris jeruk nipis. peras jeruk nipis dan campur kan dengan kecap. bisa anda minum 3 kali sehari @satu sendok makan.
5. Hindari makan-makanan yang berminyak atau digoreng, es dan juga makanan yang mengandung pemanis buatan.